I miei esercizi di yoga
Denise Van Lysebeth & André Van LysebethI libri di Andrè Van Lysebeth sono ormai dei classici dello yoga,
milioni di persone ne hanno fatto uso per imparare le tecniche
fondamentali dello yoga. La prima parte è riservata a temi come
l'immobilità, la scioltezza dei movimenti, il controllo della
respirazione e le tecniche di rilassamento, mentre la seconda parte è
soprattutto pratica ed è ben illustrata.
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